I mitt senaste inlägg skrev jag ju att jag skulle ägna mig lite tid åt spikmattan, and guess what, jag gjorde. Det var faktist riktigt skönt! Jag har aldrig prövat en spikmatta förut så jag tänkte att jag skulle passa på nu att låna mammas, (ja jag vet, jag var sent ute, haha). Hur som helst så tyckte jag att det var otroligt skönt och avslappnande! Jag rekommenderar verkligen en stund på mattan! ;) När mamma köpte den så kom det med en broschyr där det stod de tio främsta fördelarna med spikmattan, dessa är.... 

1) Minskad värk i rygg, nacke, axlar, höfter och leder

2) Förbättrad blodcirkulation

3) Ökad energinivå

4) Känsla av avslappnande

5) Minskad muskelspänning

6) Höjd endorfinnivå (må-bra hormoner)

7) Ökad syresättning i kroppen

8) Förbättrad sömn

9) Höjd förbränning

10) Förbättrad mental hälsa


Det har varit mycket prat om dessa spikmattor om de är till någon nytta eller inte.. Man får ju tro vad man vill, men det ju värt att pröva! Den kan ju inte skada utan bara göra gott!